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五谷粉可以代餐吗?

* 来源: 网络 * 作者: admin * 发表时间: 2019/08/19 11:43:37 * 浏览: 104
所谓五谷粉,是各种粮食、杂粮、豆类及药食同源类原料经一定程度的研磨后再搭配而成的一种粉类产品,它是五谷粉类产品的统称。现今的五谷杂粮是泛指粮食作物,而不是以前狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”。广义上的五谷杂粮包括:稻米、小米、糙米、玉米、籼米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、番薯等,同时可以加入一些中药材料。这类食材经过研磨与低温烘焙的工艺制作成粉状,统称五谷粉。市面上有干吃与冲泡型,而兴之谷食品专注于冲泡型,但产品干吃,滋味和营养都不错。
在人们越来越意识到五谷杂粮的健康,与此同时人们不禁疑问五谷粉可以代餐吗?其实五谷代餐粉,秉承均衡营养、健康减肥的理念。通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入,保证在减肥过程中,不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯,符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。特别是自全谷粉及有机胚芽粉面世以来,得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎,减肥效果特别好,无副作用。代餐粉符合国际食品法典委员会公布的《减肥用低能量配方食品标准》。而低温烘培五谷粉,就是有着前卫和健康的理念,目的是实现为健康代一餐。
五谷代餐粉由于高膳食纤维、低脂肪、低饱和脂肪酸、低胆固醇和低热量,具有一定的保健功能。通过研究发现,全谷物粉摄入能够帮助避免癌症、心管疾病、糖尿病和肥胖症的发生,同时减少冠心病的发生率。吃全谷物代餐粉也能够极大地控制隐性疾病的发生。全谷物代餐粉能够极大地增加膳食纤维,增加了饱腹感,控制血糖,特别是餐饮之后延长进食的时间。
中国市场上卖的全谷代餐粉品牌有“低温烘培五谷粉”、“纯粉代餐粉"。在包括大麦、玉米、燕麦、小麦和大米五谷营养的同时,更优化升级为全谷餐食品。目的是帮助人们建立均衡的膳食结构,让消费者从早餐中获得多重营养,全天都能保持充沛的精力,实现为健康代一餐。


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